食事管理– category –

ダイエット中何食べたらいいかよくわからない人、いろんな食事試したけどなかなか体重減らない、または体重が減ったけどリバウンドしてしまった人に。 私がダイエットしてる時に失敗した食事と、最後にリバウンドしないで、痩せれた食事と方法を紹介します...