一度付いたらなかなか落ちないセルライト。
セルライトは、太っている人だけでなく、痩せている人にもできます。
そこで、セルライトができる原因と、自宅でもできるセルライト解消する方法と、セルライトに特化した専門店を紹介したいと思います。
この記事ではセルライトができる原因と、解消する方法を紹介しています。
セルライトのできる原因① むくみ
足が浮腫んでいると、足自体の血流が悪くなり、セルライトが付きやすくなります。
血流が悪くなると、老廃物が滞り、それが脂肪細胞と混ざり、セルライトができる原因になります。
実は筆者もセルライトが気になっていて、いつもお風呂上りにチェックするのですが、
浮腫みがある時とない時では、セルライトの付き加減が違うと感じています。
まずは、むくみを取って血流を改善する事が必要です。
セルライトのできる原因② 脂肪が多い
肥満が原因で、セルライトがついている事があります。
脂肪分が多い食生活をよく食べたり、一日を通しての活動量が少なかったり、または運動もあまりする習慣がないと、太りやすく、さらにセルライトを作ってしまう原因にもなります。
多くの人の場合、むくみと脂肪が原因でセルライトができる原因になっています。
セルライト解消法のおすすめは「エステサロン」
一度できたセルライトは、なかなか自分で解消する事が難しいです。
セルライトの主な原因は、むくみと脂肪です。
自分で解消していく場合、足のストレッチで血流を良くして、むくみを解消したり、
運動や足のマッサージなどで、脂肪を解消する必要があります。
特に足のマッサージはセルライトに効果的ですが、太ももの裏にできたセルライトは、自分で解消していくことが難しいのと、セルフケアには限度があります。
なのでおすすめは、エステサロンでのケアです。
元祖セルライト潰し専門店【パーフェクトライン】
元祖セルライト潰し専門店「パーフェクトライン」は、今までのエステサロンではなかった、セルライトに特化したエステサロンになります。
太もものセルライト潰し完了コースは、今なら永久に通い放題で19800円で、7日間、間隔をあければ何度でも使えます。
39日間全額返金保証で、満足いかなければ全額返金保証してくれます。
＼ 詳細はこちら ／
自宅でコツコツ、「セルライト解消する方法」
エステは苦手という人に、おすすめなのが自宅でできるセルフケア。
足のむくみと脂肪を撃退する方法を、紹介したいと思います。
①足のむくみは解消法は、ストレッチ
実は私、立ち仕事、座り仕事(デスクワーク)の両方経験していますが、どちらの仕事でも足はむくみます。
立ち仕事、座り仕事でも、長時間足を使っている場所が同じなので、まずはストレッチや筋膜ローラーなどを使って、足全体をほぐす事から始めて下さい。
その日の足のむくみは、その日のうちにケアしていくとセルライトも徐々に目立ちにくくなってきます。
②足の脂肪を撃退する方法
脂肪を燃焼させる方法は、体を発汗させることです。
普段の生活の中で、一番体が温まりやすいお風呂の中で、脂肪を燃焼させていきます。
用意するものは、きき湯のファインヒートと、エステニーホットマッサージュ。
きき湯のファインヒート
お風呂の中で、体を発汗させると、同時に脂肪も燃えやすくなります。
お風呂に浸かる事だけでも、体が温まりますが、発汗させる入浴剤を使う事で、
さらに体を発汗させる効果が高まります。
そこで初心者にもおすすめの入浴剤が、きき湯のファインヒート。
発汗させる入浴剤の中では、値段もお手頃で、汗も結構出ます↓
エステニーホットマッサージュ
エステニーホットマッサージュは、お風呂で使える、発汗を促す温感パックです。
使い方は、足やお腹やなどの気になる所に塗り、マッサージして少し置きます。
するとポカポカしてくるのが分かり、体全体が温まり発汗されます。
部分的に塗れるので、セルライトのような気になる所に、とても使いやすいです。
ビオテルム セルリ イレーザー
ビオテルムセルリイレーザーは、セルライトの凸凹の為に作られた専用のボディケアです。
使い方は、お風呂上がった後の乾いた肌に、ジェルをつけて、セルライトが気になる所にマッサージしながら使っていきます。
匂いは柑橘系になります。
私も使っているのですが、使うと結構、清涼感がスーッとあるので、暖かくなってきた季節や、夏などに使う事のがおすすめです。
まとめ
セルライトができる主な原因は、むくみと脂肪。
むくみと脂肪を解消する、自宅でセルフケアする方法は、ストレッチで足を浮腫まないようにしたり、お風呂で体を発汗させて、脂肪を燃焼させる事。
セルフケアには限界があるので、どうしても今すぐセルライトをなくしたいには、エステサロンでケアしてもらうのが、おすすめです。
＼39日間全額返金保証／
コメント