ブログ一覧
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ダイエット
ダイエット続かない理由と本当に痩せる方法
ダイエット頑張ってもなかなか痩せれない、継続できない人に。 元モデルが教える正しいダイエット方法と、頑張らなくても痩せれる方法を解説します。 そもそも結果はすぐには出ない 頑張ってダイエットしようと思っている人ほど、すぐに結果を出したがりま... -
美容
エステ体験20件以上行って分かった事。体験の1回だけでも痩せれるのか?
私自身、エステが好きで20件以上は体験に行っているので、体験して実感したことを書いていきたいと思います。 この記事では、 エステ体験一回だけで痩せるのか?という事と、エステ体験のメリット、デメリットを紹介しています。 体験の一回だけで痩せる?... -
美容
初回体験できる痩身エステおすすめ5選。
※当サイトではPR・広告が含まれています。 初回体験できる痩身エステを、5選紹介しています。 是非参考にしてみて下さい。 エルセーヌ エルセーヌの体験申し込みは、70分で500円 CMでお馴染みエルセーヌ。 全身サイズダウンの合計がー8㎝に満たない場合、... -
スキンケア
頬の開いた毛穴で悩んでる人に
頬の開いた毛穴で悩んでいる人に、以前私も毛穴に悩んでいた一人ですが、色々試して、毛穴が目立たなくなった方法を紹介します。 毛穴の外側ケアには貼る美容液 美容成分でできた針が毛穴の気になる所に刺さり、毛穴にダイレクトにアプローチできます。 日... -
ダイエット
サウナで痩せる方法。サウナは痩せるか検証してみた。
最近サウナブームなので、どういった効果があるのか1カ月検証してきました。 近くにスーパー銭湯があり、そこにサウナがあったので週2,3回ぐらい。 結果は1㎏痩せました! そこで私がどういう入り方をして痩せていったかを書いていきたいと思います。 1... -
運動
ホットヨガやめたほうがいい?5年通った「メリット、デメリット」をレポート。
※当サイトではPR・広告が含まれています。 この記事では、「ホットヨガやめたほうがいい」と言われる理由と、 筆者が実際、ホットヨガに5年通っていた、メリットとデメリットと、ホットヨガに向いてる人の特徴も紹介したいと思います。 https://annam-blog... -
体調管理
毎月の生理痛に悩まされている人に。薬に頼らなくなる方法。
毎月来る生理で、お腹が痛くなる、頭が痛くなる、落ち込みやすくなるといった症状に悩まされている人に。 私も20代後半ぐらいから生理痛を感じやすくなり、原因を考えて、色々な方法を試した結果、以前に比べて生理痛が和らいだので、生理痛が和らいだ方法... -
運動
【体験談】有酸素運動やればやるほど、痩せなくなった。ダイエットは食事が一番大事?
私は元モデルで、今までやっていた運動はジム3年、ホットヨガ5年、パーソナルジム1年です。 モデルになる為に、痩せたくて運動を始めたのですが、 最初に通ったジムで、有酸素運動のやりすぎで、逆に太ってしまった事があったので、 痩せる為これから運動... -
スキンケア
30代からの毛穴ケア。20代に比べて毛穴が目立ってきた人に。
20代の頃に比べて、毛穴が目立ってきた。 20代の頃と同じ毛穴ケアしても、なかなか毛穴が無くならないという経験はありませんか? それは、20代と30代では毛穴が目立つようになった原因が違うからです。 この記事では、30代から目立ってきた毛穴を、目立た... -
美顔器
顔痩せする方法。体は痩せたのに、顔はなかなか痩せれない人に。
体は痩せているのに顔が痩せない。 顔のお肉がなかなか落ちない、気になるけどなかなか落ちなくて諦めてしまった人もいるのではないでしょうか。 まず顔にお肉がつきやすい人の原因から探っていきたいと思いきます。 原因①顔ではなく首の滞り 実は顔ではな...